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Estos son los alimentos que deberías de evitar sí o sí para evitar los picos de azúcar

3 de octubre de 2023

TRINIDAD RODRÍGUEZNOTICIA02.10.2023 – 12:24H

^{Una anciana comprueba su nivel de azúcar en sangreGetty Images/iStockphoto}

El azúcar alto en sangre se denomina hiperglucemia, producida por tener niveles de glucosa en sangre por encima de lo adecuado, dando lugar a la enfermedad de la diabetes. Un exceso de glucosa en sangre puede ser peligroso, pudiendo provocar un coma diabético. Para prevenir que esto ocurra, la diabetes se puede controlar con una buena alimentación, ejercicio y con la medicación correspondiente. Algunos alimentos que se deben evitar son:

• Refrescos normales
• Zumos
• El té y el café azucarados
• Las bebidas de frutas y energéticas
• Los helados, los dulces y los postres
• Los cereales para el desayuno
• Los aliños para ensaladas
• El yogur de frutas
• Las salsas para pasta

Entre otros alimentos.

Los síntomas iniciales de una hiperglucemia, conocido comúnmente como picos de azúcar, son: aumento de la sed y de ganas de orinar y en caso de unos niveles de glucosa en sangre superiores a 600 mg/dl, puede llevar a la deshidratación y al coma diabético.

Más información en: Estos son los alimentos que deberías de evitar sí o sí para evitar los picos de azúcar (20minutos.es)

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