UNA DIETA QUE TE CAMBIA POR COMPLETO
3 de octubre de 2023
El actor Ryan Gosling, quien interpreta a Ken en la película ‘Barbie’, ha sorprendido a todos con su físico envidiable a los 42 años. Esto se debe a una estricta dieta basada en el ayuno intermitente, durante el cual ayuna durante 16 horas al día, comiendo solo de 19:00 a 11:00 del día siguiente. Luego, adaptó su dieta a cuatro comidas diarias, que incluyen un desayuno con yogur, fruta, un batido de proteínas y tostada integral, almuerzo con pescado, arroz y verduras, meriendas con batidos de proteínas y plátano, y cena con pechuga de pollo, batata, ensalada y nueces. Complementó esto con una rutina de ejercicios y llegó al rodaje de ‘Barbie’ en excelente forma física.
La película dirigida por Greta Gerwig ha causado sensación en las salas de cine de todo el mundo, convirtiéndose en uno de los filmes del año junto a ‘Oppenheimer’. Tanto Margot Robbie como Ryan Gosling están en el centro de atención debido a sus actuaciones y estilismos promocionales.
Bibliografía: https://as.com/tikitakas/la-estricta-dieta-de-ryan-gosling-para-interpretar-a-ken-en-barbie-n/
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No sabía lo estricto que era la dieta que tenía que seguir para conseguir el cuerpo perfecto según el esteriotipo que se requería en la película, muy interesante
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