Enfoque ‘antidieta’: cuando la alimentación intuitiva está contraindicada
12 de noviembre de 2023
La alimentación intuitiva es un enfoque nutricional que promueve una relación saludable con la comida y el cuerpo. Se basa en escuchar las señales de hambre y saciedad, respetar todos los tamaños corporales y disfrutar de la comida sin culpa. No prohíbe alimentos, pero fomenta una elección equilibrada y nutritiva. Busca una perspectiva de cuerpo neutral y libre de restricciones. Además, aboga por políticas públicas de salud para garantizar el bienestar para todos, independientemente de su poder adquisitivo. Sin embargo, no es adecuado en casos de trastornos de la conducta alimentaria, cirugía bariátrica, diabetes tipo I o II, enfermedades renales o cuando se necesitan pautas dietéticas estrictas. La aplicación debe adaptarse a la situación individual de cada persona.
Para más informacion; https://elpais.com/salud-y-bienestar/nutrir-con-ciencia/2023-11-06/enfoque-antidieta-cuando-la-alimentacion-intuitiva-esta-contraindicada.html
Entry Filed under: Alimentación y salud,Vida cotidiana. Posted in Alimentación y salud ,Vida cotidiana .
Subscribe to the comments via RSS Feed