La revolución glucosa
18 de noviembre de 2023
Este libro trata de lo malo que puede llegar a ser el exceso de azúcar en sangre. Para ello, te enseña a elegir los alimentos que puedan ser más saludables para tu cuerpo y así, equilibrar mejor la glucosa. Además, te beneficiará saber estos alimentos para una mejora en el estado de ánimo y en el peso, para un bienestar a la hora de dormir y para la regulación de los antojos.
No se trata de eliminar la glucosa de tu cuerpo , la glucosa es necesaria para muchas reacciones metabólicas pero siempre que esté equilibrada. El exceso puede conllevar a enfermedades y síntomas que uno puede evitar con las pautas tan sencillas que se explican en este libro.
Bibliografia:https://www.planetadelibros.com/libro-la-revolucion-de-la-glucosa/349524
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