Blog Alimentación y cultura 2023-24 (grupo A)

¿Puedo evitar tener alergias?

3 de octubre de 2023

Una alergia es una respuesta inmunitaria exagerada de nuestro cuerpo hacia algo que en teoría no debería ser perjudicial para nuestra salud.

Hoy en día ya lo padecen una de cada cuatro personas, pero es que se espera que en el 2050 el 50% de la población tenga alergia a algo.

Aunque se sabe mas bien poco de cómo surge esta patología, sí se ha demostrado que es más probable que las tenga alguien cuyos padres las padezca, pero eso no quiere decir que sea el 100% de los casos.

Hay que hacerse revisiones, y en caso de haber síntomas, acudir directamente a un profesional. No debemos de restringirnos comidas por el miedo, ya que eso si que puede aumentar las posibilidades de tener alergias

Debemos introducir en la dieta de los más pequeños alimentos que sean comúnmente alérgenos, como por ejemplo el pescado, la leche, el huevo….

Bibliografía:

¿Por qué cada vez hay más alergias? ¿Puedo desarrollar alergia de alimentos que como habitualmente? (infosalus.com)

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