EL PELIGRO DE LAS TECNOLOGÍAS EN LA ALIMENTACIÓN
5 de octubre de 2023
Actualmente las tecnologías están presentes en la mayor parte de nuestro día a día, esto también incluye las horas de comer. En estos momentos deberíamos centrarnos en la comida y disfrutarla, pero esto no ocurre principalmente a consecuencia de las tecnologías.
Este comportamiento nos puede llevar a comer rápido lo que provoca que comamos en exceso, consumiendo más calorías de las que realmente necesitamos.
Además si utilizamos la comida como mecanismo para enfrentar nuestros sentimientos podemos llegar a desarrollar trastornos alimentarios conductuales, como atracones o alimentación emocional.
Para saber cómo practicar una alimentación consciente accede a la página que tienes a continuación:
Entry Filed under: nuevas tecnologías. Posted in nuevas tecnologías Etiquetas: Alimentación y salud, Nuevas tecnologías.
1 Comment Add your own
bracfor | octubre 18th, 2023 at 09:29
Muy buena información, no tenía ni idea
Trackback this post | Subscribe to the comments via RSS Feed