La verdadera importancia de una alimentación equilibrada en la salud

La nutrición juega un papel crítico en la promoción y el mantenimiento de la salud y el bienestar. En un mundo donde la comida rápida y las dietas desequilibradas se han vuelto comunes, comprender y practicar una alimentación equilibrada es más esencial que nunca. Este artículo profundiza en cómo una dieta bien balanceada no solo nutre el cuerpo, […]

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¿Qué comían los legionarios romanos?

17 octubre, 2023  Rafael Balbas Si algo saben y tienen presente todos los generales del pasado y el presente es que «todo ejército marcha sobre su estómago». Aunque esta frase se atribuye a Napoleón, se reconoce la conciencia de los líderes militares romanos sobre la necesidad de alimentar a sus tropas. Las legiones romanas, fundamentales […]

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